Vitalkur gegen die Feiertagssünden (13/12)

Vitalkur gegen die Feiertagssünden (13/12)

Im Interesse unserer Gesundheit sollten wir darauf achten, dass wir nicht täglich in den Weihnachts- und Neujahrsfeiertagen mit dem Essen und Trinken ... »  weiterlesen
Zahnschutz (13/11)

Zahnschutz (13/11)

Zähne sind zwar hart und knochenartig, aber trotzdem keine tote Materie, sonder sehr lebendig. Und wie die Haut, die Muskeln und jeder andere Körper ... »  weiterlesen
Geflügel (13/10)

Geflügel (13/10)

In wirtschaftlich schlechten Zeiten galt ein Huhn im Kochtopf schon als Zeichen von Wohlstand. Geflügel ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden ... »  weiterlesen
Üppige Mahlzeiten am Abend vermeiden (13/9)

Üppige Mahlzeiten am Abend vermeiden (13/9)

Können Sie sich das vorstellen? Jemand nimmt sich vor, mehr gesunde Nahrung zu sich zu nehmen. Auf dem Speiseplan stehen ausschließlich Salate, rohe ... »  weiterlesen
Viel Flüssigkeit im Sommer (13/8)

Viel Flüssigkeit im Sommer (13/8)

Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, dann passiert es besonders oft: Einer in der Familie oder am Arbeitsplatz erleidet einen Schwindel- oder Ohn ... »  weiterlesen
Okoubaka Baum (13/7)

Okoubaka Baum (13/7)

Ist Ihnen das auch schon einmal passiert? Sie sitzen mit Freunden in einem fremden Land in einem Restaurant und essen mit großem Genuss eine ungewohn ... »  weiterlesen
Sonnenschutz auch von innen (13/6)

Sonnenschutz auch von innen (13/6)

Bisher gab es für den Sonnenschutz nur äußerliche Maßnahmen: Vorsichtig mit dem Sonnenbaden beginnen. Sich nicht stundenlang den intensiven Stra ... »  weiterlesen
Die 7 Fehler bei der gesunden Ernährung (13/5)

Die 7 Fehler bei der gesunden Ernährung (13/5)

Jetzt, mitten im Frühling, wenn es draußen von Tag zu Tag immer schöner und wärmer wird, haben viele von uns den Wunsch, zu entschlacken, zu entgi ... »  weiterlesen
Eukalyptus (13/4)

Eukalyptus (13/4)

Bedingt durch nasse Tage und zwischendurch sinkende Temperaturen im Frühling sind Atemwegserkrankungen bei Jung und Alt in diesen Wochen sehr stark v ... »  weiterlesen
7 Gründe, Kraut & Kohl zu genießen (13/3)

7 Gründe, Kraut & Kohl zu genießen (13/3)

Aktive Abwehr: Ob Weißkraut, Rotkohl, Kohl, Karfiol, Brokkoli oder Kohlrabi – gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sollten die schmackhaften heimi ... »  weiterlesen
Bitter macht fit (13/2)

Bitter macht fit (13/2)

Wir sollten im Grunde genommen alle Bitterstoffe schätzen. Sie haben sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Man könnte sie sogar als Naturar ... »  weiterlesen
Rote Bete (13/1)

Rote Bete (13/1)

Die rote Bete ist speziell im Winter sehr wichtig für unsere Gesundheit. Sie ist eher arm an Vitaminen. Einsame Spitze ist sie allerdings, was die ... »  weiterlesen